ハタヨガクラス（Hatha Yoga）
¥129.00ハタヨガクラスは、初心者から経験者まで幅広い層に適したヨガスタイルです。 心身を穏やかに整えながら、身体の柔軟性やバランスを向上させることができます。このクラスでは、正確なポーズと呼吸法を学びつつ、日常生活にリラックスと集中力をもたらす絶好のチャンスです。
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パワーヨガ
¥84.99パワーヨガは、動きとポーズを組み合わせたダイナミックなヨガスタイルです。心身を活性化させ、体力や柔軟性を高めるのに最適な方法として多くの人々に愛されています。瞑想やリラックス効果だけでなく、筋力トレーニングの要素も含まれるため、ヨガ初心者から経験者まで幅広く取り入れることができます。
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プライベートヨガ
¥54.99私たちのサービスは、人ひとりの目的や体調に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供します。初心者の方から専門的な指導が必要な方まで、幅広いニーズに対応可能です。それぞれのライフスタイルや目標を重視し、最適化されたメソッドを活用することで、あなたが求める成果をサポートします。
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ヨガニドラ
¥20.00忙しい日々の中で、本当の休息を求める時間を見つけるのは難しいですよね。このガイド付きの寝たままできるヨガ、“ヨガニドラ”は、短時間で深い癒しとリラクゼーションを得たい方にとても適しています。リラックス状態に導くプロフェッショナルなガイドにより、日々のストレスを解き放つ力を体験できます。
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リラックスヨガ（Relax Yoga）
¥97.00リラックスヨガは、日々のストレスを軽減し、心と体のバランスを整える最高の方法です。このヨガマットは、快適さと機能性を兼ね備え、初心者から熟練者まで幅広く適応します。柔軟な素材により、動きがスムーズになり体への負担を軽減する設計が施されています。
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瞑想＆マインドフルネスセッション
¥75.00忙しい日々の中で心の平穏を見つけることは、簡単なことではありません。私たちの提供する「瞑想＆マインドフルネスセッション」は、ストレスを軽減し、精神状態を安定させるための究極の方法です。導入から初心者でも簡単に始められるプログラムで、心と体の繋がりを深く感じることができるようデザインされています。